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What You Should Know About Soft Tissue Injuries

What You Should Know About
SOFT TISSUE INJURIES

SYMPTOMS:

  • Inflammation (swelling)
  • Redness - due to increased blood flow to injured area
  • Warmth - more blood in affected area increases temperature
  • Pain - OUCH!! That Hurts!!
  • Decreased motion and strength
  • Decreased function (ability to do things)

HEALING TIME:

  • Typically within one week for mild injuries
  • 2 - 8 weeks for more severe cases

MEDICAL TREATMENT:

  • Rest
  • Medication - pain relievers, anti-inflammatories (steroid and non-steroidal), muscle relaxers, injections
  • Warm-cold compresses/soaks
  • Immobilization - prevention/limiting of movement with braces, slings, bandages, etc.
  • Limiting home, work, and play activities
  • Progress to light stretching/strengthening exercise when indicated
  • X-rays, MRI's, nerve conduction/EMG's, etc. very infrequently
  • Surgery in only rare cases
  • Conservative physical therapy if healing rate is slow and/or symptoms persist


WHAT TO EXPECT FROM PHYSICAL THERAPY TREATMENT:

  • Although most soft tissue injuries do not require physical therapy, your doctor may refer (send) you to a licensed physical therapist if you need a little additional help with the healing process.
  • The physical therapist will perform a complete evaluation and determine the proper treatment for your condition (under your physician's direction).
  • The physical therapist may treat you with soothing moist heat, ultrasound, massage techniques, whirlpool, electrical stimulation, traction and flexibility/strengthening exercises.
  • You can expect some degree of discomfort, especially early on, from your treatment.
  • Most injuries recover within 6 - 9 visits (2 - 4 weeks) at the therapy office.
  • A home program will be provided to you from your physical therapist so that you can treat yourself and facilitate the healing process.
  • Your physical therapist will keep your doctor informed of your progress while you attend your therapy sessions.


If you would like to speak to a licensed physical therapist to learn more about physical therapy or soft tissue injuries, please call :

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